Cours du mardi midi petit groupe dans mon appartement
Un moment pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi.
Dans l’atmosphère chaleureuse de mon appartement à la Celle Saint Cloud, je vous accueille en tout petit comité (3 personnes max) pour des séances de yoga pensées comme de véritables parenthèses de bien-être.
Après chaque cours, un moment de thé et quelques biscuits vous attendent pour prolonger l’expérience, échanger, et simplement savourer l’instant.
Les séances sont accessibles à toutes et tous, quel que soit votre niveau. L’approche personnalisée me permet d’accompagner chacun·e selon ses besoins.
Tous les mardis de 12h15 à 13h15
Cours du samedi doux & mouvements en conscience
Un rendez-vous hebdomadaire pour prendre soin de soi, se recentrer et retrouver une respiration plus libre.
Ce cours propose une pratique douce et accessible à tous, mêlant mouvements fluides, conscience corporelle et ancrage.
Un temps pour relâcher les tensions, apaiser le mental et renforcer l’équilibre intérieur.
Tous les samedis de 10h à 11h
Salle Move & Care – Cabinet de kinésithérapie
15bis Avenue André René Guibert, 78170 La Celle-Saint-Cloud
